Fernando Ferreira

10 razones para ir a una clase de Bodypump y repetir.

Pero ¿Qué es lo que hace tener tanto éxito a BODYPUMPTM?.  La posibilidad de realizar un entrenamiento de fuerza-resistencia completo y eficaz, al ritmo de la música,  utilizando pesos libres, y con resultados garantizados la convierten en la alternativa ideal para aquellas personas a las que no les gustan las salas de musculación o que quieren completar el entreno de otras manifestaciones de fuerza con sesiones de este tipo.

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Juli Rúa

La moda de lo “funcional”…360 FT, ¿es para mí?

El entrenamiento “de  moda”, ENTRENAMIENTO FUNCIONAL , suele garantizar sudar mucho y llevarte al límite; lo que en sus orígenes era algo beneficioso para nuestra salud, puede llegar a convertirse en nuestro mayor enemigo.¿crees que es para ti?

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