Actividades Dirigidas en Termaria. ¿Qué busco? ¿Qué necesito?

Termaria Energía Positiva

En Termaria intentamos ser siempre un referente dentro del sector del fitness con nuestra oferta de servicios. Desde nuestra piscina olímpica, pasando por las 3 salas de acondicionamiento físico, más de 200 clases de actividades dirigidas, servicio de fisioterapia, actividades estudio, entrenamiento personal, hasta llegar a nuestro preciado Talaso, puedes pasar tu día de entrenamiento en nuestras instalaciones y terminar relajándote con un masaje cacao fusión.

En este artículo quiero hablarte de uno de estos servicios, nuestras actividades dirigidas, e intentar ayudarte a resolver esas preguntas que seguro te has hecho alguna vez como: ¿Cuál es mi clase?, ¿Cómo saber en cuál estaré más a gusto?, ¿Por qué unas clases me gustan más que otras?

Para esto vamos a realizar una clasificación muy sencilla de la amplia variedad de actividades que te puedes encontrar en la instalación utilizando el modelo Needscope.

¿Qué es el modelo Needscope?

NeedScope es el sistema líder para entender y gestionar la emoción.

Hay muchas marcas conocidas, pero sólo algunas tienen la atracción magnética de la irresistibilidad. La irresistibilidad es una fuerza magnética que actúa directamente sobre el deseo del consumidor, incrementando el atractivo de la marca y disminuyendo la atracción por la competencia.

En este caso la marca será Termaria, y sus actividades dirigidas uno de los grandes atractivos de esta marca que logran crear esa irresistibilidad. A nivel emocional, podemos realizar una división atendiendo a lo que busca cada uno cuando escoge una actividad dirigida.

Dividiremos el marco de AADD en 6 partes:

  1. Poder / Fuerza: Buscas Entrenamiento puro y duro, como objetivo mejorar tu forma física general sin importar el grado de esfuerzo para conseguir resultados a corto y largo plazo.
  2. Perfección: Buscas un objetivo estético específico y una actividad donde se centren solo en lo que tú pretendes, desde trabajar una parte del cuerpo en particular hasta simplemente relajarte (por ejemplo).
  3. Renovación: Buscas algo más genérico y más tranquilo al mismo tiempo, una clase en la que se junten al mismo tiempo el entrenamiento psicológico y el físico, donde puedas “activarte”   y   “relajarte”   al   mismo   tiempo.
  4. Armonía: Buscas algo tranquilo para empezar a moverte o simplemente mantenerte activo pero sin tener que esforzarte demasiado.
  5. Socialización / Diversión: Buscas sobre todo divertirte, desconectar del día a día con ese grupo de amigos con el que te lo pasas en grande, y al mismo tiempo entrenar y quemar calorías.
  6. Alto Nivel de Energía / Reto: Buscas que te reten, que te expriman al máximo para descubrir hasta donde puedes llegar y te encantan esas actividades donde no puedes parar de moverte esforzándote al máximo por conseguir ser mejor día tras día.

Cada una de estas partes genera una serie de emociones, atendiendo a lo que tú buscas puedes encontrar tu actividad dirigida ideal.

 

Para ordenar las Actividades Dirigidas en Termaria utilizamos dos tipos de clasificaciones, por tipo de actividad y por nivel de dificultad-intensidad.

1-  Según su tipología tenemos seis tipos de clases que vamos a identificar con un color:

Suave: Blanco  // Mixta: Verde  // Acuática: Azul  // Tonificación: Amarillo  // Coreográfica: Rosa  // Cardiovascular: Negro

2-  Según su nivel de dificultad –intensidad, tenemos los siguientes niveles:

  • Nivel 0: Actividad adecuada para personas con un estado de forma básico (novatos, personas mayores, etc.)
  • Nivel 1: Actividad con objetivo específico que requiere de un nivel físico estándar para poder realizarla, dentro de estas actividades el entrenamiento es adaptable a todo tipo de públicos.
  • Nivel 1-2: Actividades que pueden oscilar entre en nivel 1 y el 2 variando la intensidad o dificultad de sus contenidos, pudiendo encontrarse en el horario sesiones de la misma actividad y distinto nivel.
  • Nivel 2: Actividad para clientes con un buen estado de forma ya que la complejidad tanto técnica como su ntensidad es mayor que en el resto de nuestras acividades.

 

Actividades Dirigidas en nuestra parrilla en la actualidad:

N0 Azul (bordeado):

  • Yoga (Suave)
  • Taichi (Suave)
  • FitSen (Mixta)(Suave)
  • Suave (Mixta)(Suave)
  • Estírate (Suave)
  • Acuagym (Acuática)
  • AcuaTai (Acuática)(Suave)
  • Abd15 (Tonificación)
  • Abd&Estir (Tonificación)

N1 Amarillo (bordeado):

  • Acuacardio (Acuática)
  • AcuaZumba (Acuática) (Coreo)
  • Tono (Tonificación)
  • GAP (Tonificación)
  • EF (Mixta)
  • Boxing (Mixta)
  • SBike (Cardiovascular)
  • Zumba (Coreo)
  • Zumba Step (Coreo)
  • Danze (Coreo)
  • Step Smart (Coreo)(Mixta)
  • BodyBalance (Suave)(Coreo)
  • CXWorX (Tonificación)(Coreo)

N1-2 Naranja (bordeado):

  • SportCircuit (Mixta)
  • Latino (Coreo)
  • Aerobic (Coreo)
  • Step (Coreo)

N2 Rojo (bordeado):

  • EF+ (Mixta)
  • 360FT (Mixta)
  • 360Xtrenght (Mixta)
  • BodyCombat (Coreo)(Cardiovascular)
  • BodyPump (Tonificación)(Coreo)

 

Y ahora, en la siguiente gráfica y atendiendo a todo lo anterior, ¡busca qué actividad es la tuya!:

Actividades Termaria

 

Como apunte y para guiarte un poco mejor.

Las actividades que se acercan más a los bordes de cada cuadrante son más específicas de esa tipología, por ejemplo: Taichi  es una actividad clara de “Renovación”. Al mismo tiempo las Actividades de esa tipología, y se asoman a una zona más neutra pudiendo tener características del resto de tipos de clases, por ejemplo: En Forma es una actividad de “Alto nivel de energía/Reto” pero a su vez puede ser divertida y de fuerza.

Y para terminar, puedes observar que hay actividades con dos colores diferentes, o que están entre dos tipos de clases, esto significa que son más variadas. Dos ejemplos muy claros son SportBike y Suave. Sportbike tiene a partes iguales “alto nivel de energía/reto” y “fuerza/poder”, y Suave es al mismo tiempo una actividad mixta (verde) y como su propio nombre indica es una actividad suave (blanco).

Espero que este articulo te ayude y guíe en este mar de actividades dirigidas que tenemos en Termaria y encuentres tu clase ideal.

Manuel Vidal Varela

Soy Técnico Superior en Animación de Actividades Físicas y deportivas, instructor avanzado Les mills AIM2 en BodyPump y Bodycombat además de instructor certificado en Bodybalance y CXWorx, entrenador de halterofilia, entre otros. Llevo vinculado al deporte desde que tengo uso de razón y desempeño mi trabajo desde hace 6 años como profesional en Termaria, como instructor en sala de fitness, actividades dirigidas, actividades acuáticas y entrenamiento personal.

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